Wenn Essen das Leben bestimmt.....

Emotionales Essen


Kennen Sie das? Sie essen ohne Hunger? Aus Unzufriedenheit, Erschöpfung, Trost und Langeweile.

Sie zählen den ganzen Tag Kalorien und Punkte?

Oder optimieren Ihren Essensplan ständig?

Das Thema Essen, Kochen, Body Mass Index, Superfood, Low fat, Low Carb, usw. umgibt und bestimmt uns. Wir sind selten zufrieden mit unserem Körper, essen unkontrolliert oder diäten durch unser Leben – wir sind ständig mit Essen beschäftigt.



Zusammen haben wir, Meike Fricke ( Life and Balance Coach) und Anke Facius ( Yogalehrerin BDY/EYU, Ernährungsberaterin) ein Angebot entwickelt, um aus dieser kräftezehrenden Spirale raus zu kommen. Mit Methoden aus der Kinesiologie, CQM ( Chinese Quantam Methods ), EMDR und Übungen aus dem Yoga und Atemachtsamkeit lösen wir überholte Glaubenssätze und Hindernisse auf, stärken unsere Körperwahrnehmung und wandeln die einengenden, vielleicht sogar zwanghaften Anteile in ein freundliches Vertrauen in unseren Körper, unsere Bedürfnisse.... dann kann der Körper von ganz allein abnehmen und wir unser Wohlfühlgewicht erreichen.

Da diese Prozesse Zeit brauchen und unsere gesunden Anteile sich im Alltag in Ruhe ausweiten und bewähren wollen, bieten wir ein Modulsystem in einer geschützten Gruppe über ein Jahr an. Die Übungen bauen sich stufenweise auf, so dass die eigene neue Erfahrungen und eigene Erkenntnisse im Leben leicht integriert werden können. Es geht nicht um eine weitere Methode, Strategie, schnelle Lösung, ein weiteres: du musst, du sollst...es geht um eine tiefe, befriedete Freundschaft mit sich selbst, frei und voller Vertrauen zu sich und seinem Körper.


Meike Fricke - Anke Facius Emotionales Essen

Aktuelle Termine und Preise erhalten Sie unter der Telefonnummer: 05303/ 930892


oder per mail an : Yogaloft-Facius@gmx.de